Partir loin et a’ pied ,comme Reese Witherspoon dans “Wild”est un rêve qui inspire la mode et de plus en plus de femmes. En route pour l’aventure! Les destinations mythiques: L’Islande—Cap sur le Landmannalaugar.Nichee ou pied du vulcan Hekla,c’est l’une des régions les plus spectaculaires du monde! L’Annapurna—l’idée est d’en faire le tour.c’est le trek himalayen d’une vie. La Route Stevenson–plus rock que l’incontournable chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle,
L’homme a suivre…..
Beaute’-Ruche Hour-
Api-Therapie Rajeunissant,adoucissant,
(5milioni de fleures nécessaires pour produire un kilo de miel)
Le miel est Vitalisant, hydratant,anti -âge ,raffermissant,antioxydant e réconfortant.
Le miel et la gelée royale stimulent les fibroblastes, ces cellules- usines a fabriquer du collagène et de l’elastine.
Formidable pour raffermir la peau.
Portogallo- Lisbona
…. Se siete in città ,dopo le varie visite turistiche … ed avete un certo appetito.. andate ai mercati generali..hanno allestito un mega spazio, aperto fino a mezzanotte, con le migliori specialità culinarie , dal pesce crudo, al pata negra, dal panettone italiano alle aragoste vive!
Coscia d’Agnello al forno
Scegliere una coscia di un agnello piccolo.. Metterlo in un tegame della grandezza della coscia,
massaggiandolo con sale grosso,pepe e olio,unite aglio ,salvia e rosmarino e infornate a 200 gradi. Versatevi sopra un bel bicchiere di vino bianco secco. Dopo mezz’ora ,dopo averlo girato, copritelo con la carta da forno,abbassate il forno a 150 e continuare la cottura per circa 2 ore. Preparate le patate affettate sottilmente come letto in una pirofila precedentemente imburrata, adagiatevi sopra l’agnello con il sughetto e terminate la cottura a 200 gradi sopra le patate, facendo attenzione alla doratura