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Le Verdure

foto(7)L’importanza di un apporto vitaminico attraverso la frutta e la verdura e’ basilare durante il periodo estivo.
Un bel piatto di verdure, ben adagiate sul piatto di portata , può essere la base per un buon bouffet e fare così la gioia di molti commensali.

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Tartare di Tonno

foto(6)
Tagliare del Tonno freschissimo e dopo averlo condito con
poco olio,sale,pepe ,zenzero e
poche gocce di limone sistemarlo accuratamente in uno stampino rotondo.
Tagliare finemente le verdurine ,sedano,cipolla,rapanello,

peperone,come nella foto.
Decorare con piccoli fiori e foglie di menta