Categories Cucina

Branzino Marinato

foto(21)Sfilettare un branzino freschissimo e metterlo per 30 minuti sotto poco limone, sale,grani di pepe rosa e olio d’oliva. Formare con le foglie di spinacetti una rosa al centro della quale disporrete le fettine di branzino avvolte a fiore.

Categories Salute, sport

Fare Sport previene 4 infarti su 5

foto(20)Fare sport o comunque tenersi in esercizio previene 4 infarti su 5: la scoperta arriva da uno studio svedese sulla prevenzione dei disturbi cardiaci. Lo studio condotto da un gruppo di ricercatori del Karolinska Institutet di Stoccolma rivela  che basterebbe uno stile di vita sano e fatto di movimento per evitare l’ottanta per cento degli attacchi cardiaci.