C’est dans l’eau que ça bouge!!!! Dernières nouveautés fitness version h2O Le bodypalm (cuisses,mollets,fessiers)
Le plus cardio :le Water fun (Bienfaits cardiovasculaire) Le Velaqua, un genre de vélo (Rééducation médicale)
L’aquabodybike (Perte de poids,endurance, tonification des jambes)
Ritardano l’invecchiamento…
…grazie ai polifenoli, potenti antiossidanti, abbassano il colesterolo nel sangue per il loro contenuto di grassi buoni, sonoenergizzanti perché’ ricche di calcio, magnesio, ferro e vitamina E, e mettono anche di buon umore
Kcal 603 per 100gr.
La question de la semaine?
Il n’y a pas que les crèmes pour récupérer une belle qualité de peau. Il y a aussi l’alimentation!
Comment réhydrater en profondeur la peau après l’été ? Le Top 5 des aliments a’ consommer d’urgence
La carote…..le brocoli…l’oeuf… la mache…. le saumon ! Une alimentation ciblée a des effets bénéfiques visibles!!!!!!
Water Wars
In a battle of the bottles,brands vie for hydration bragging rights . Alkalinity has become something of an obsession among the health-couscious. Out moderna-day diet is rife with acid-producing foods,such as meat, dairy,coffee, and anything processed. An acid diet can leach our bones of calcium,increase the risk of heart disease, and in linked ti weight gain. Alkaline waters can help those with acid reflux, and minerals confer some nutritional benefits(calcium boosts bone health,while potassium regular blood pressure.
“If you want to be hydrated ,just drink more-regular-water”
Training Haute Frequence
Toujour plus vite, toujour plus fort…Parce qu’ils génèrent un afflux de dopamine(précurseur de l’adrénaline ) et fouettent la circulation, donc oxygènent tout l’organisme , ces nouveaux sports ultra-rythmes sont autant d’armes anti-fatigue absolues…