Détoxication
La miglior cura disintossicante: Una centrifuga verde al mattino: Finocchi,sedano,cetriolo, mela verde,kiwi,ginger e limone. Un pieno di vitamine e di antiossidanti che depurano l’organismo… al mattino un pieno di energia e di salute!
Insalata dei Maya
Grano quinoa ( si cuocecome il riso ,usato dai Maya Melograno,melone(cubetti piccoli ,piccoli) Salsa tandoori! Servito freddo,con foglie di menta o basilico fresco
Idea per il Capodanno !!!
Maialino arrosto
Procuratevi un maialino piccolo piccolo,massaggiatelo con sale grosso pepe mescolati a dell’olio con spicchi d’aglio e rosmarino ! Infornate a 200′ gradi per 15 minuti ;giratelo irroratelo con un bicchiere di vino bianco secco e uno d’olio extravergine d’oliva. Continuate la cottura a 150 per circa 2 ore. Controllandone la doratura.