{"id":4702,"date":"2013-10-03T08:51:16","date_gmt":"2013-10-03T06:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=4702"},"modified":"2013-10-03T08:51:16","modified_gmt":"2013-10-03T06:51:16","slug":"correre-per-restare-giovani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=4702","title":{"rendered":"Correre per restare giovani"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/foto-e1380782501782.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4701\" alt=\"foto\" src=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/foto-e1380782501782-224x300.jpg\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/foto-e1380782501782-224x300.jpg 224w, https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/foto-e1380782501782.jpg 478w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/a><br \/>\nLa qualit\u00e0 della vita a costo zero! I piedi poggiano elastici sulla rugiada mattutina. I muscoli si scaldano e si scrollano di dosso il torpore della notte. L&#8217;ossigeno inonda 70 miliardi di cellule del nostro corpo. Ad ogni passo lo spirito si distende, la mente si fa pi\u00f9 ordinata finche&#8217; i pensieri prendono il volo. Una sostanza euforizzante si diffonde e sprizza gioia in tutto il corpo. Correre pu\u00f2 essere davvero meraviglioso! Correre attiva la parte destra del cervello,quella della creativit\u00e0..quando corriamo ad un ritmo lento il cervello viene pervaso dal 100% in pi\u00f9 di ossigeno, in tal modo, l&#8217;efficienza delle facolt\u00e0 mentali viene raddoppiata ed entra in circolo una grande quantit\u00e0 di ACTH, l&#8217;ormone della creativit\u00e0 . Quest&#8217;ormone secreto dall&#8217;ipofisi( o ghiandola pituitaria) abbassa la pressione arteriosa, ha un&#8217;azione rilassante sul corpo, rende la mente lucida e cristallina!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La qualit\u00e0 della vita a costo zero! I piedi poggiano elastici sulla rugiada mattutina. I muscoli si scaldano e si scrollano di dosso il torpore della notte. L&#8217;ossigeno inonda 70 miliardi di cellule del nostro corpo. Ad ogni passo lo spirito si distende, la mente si fa pi\u00f9 ordinata finche&#8217; i pensieri prendono il volo. &hellip; <a href=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=4702\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Correre per restare giovani<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[534],"tags":[829],"class_list":["post-4702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beaute-2","tag-correre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4703,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions\/4703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}