{"id":2657,"date":"2012-01-12T10:08:51","date_gmt":"2012-01-12T08:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=2657"},"modified":"2012-01-12T10:08:51","modified_gmt":"2012-01-12T08:08:51","slug":"il-buono-di-essere-pescetariano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=2657","title":{"rendered":"Il Buono di essere Pescetariano"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mk1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2658\" title=\"mk\" src=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mk1-e1326355661494-224x300.jpg\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mk1-e1326355661494-224x300.jpg 224w, https:\/\/paolacaovilla.it\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mk1-e1326355661494.jpg 478w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/a>Steve Jobs ne era un assiduo sostenitore! Ovvero un vegetariano che non rinuncia al pesce per non perdere le propriet\u00e0 specifiche di Omega 3,selenio e ferro, fondamentali nella difesa delle cellule. Ecco perch\u00e9 un numero sempre maggiore di persone sta adottando questo innovativo regime alimentare. Quale??? Il primo posto spetta alle alici, vivono cosi&#8217; poco che gli inquinanti non fanno in tempo a depositarsi nelle loro carni !..evitare il pesce di taglia grande&#8230;i grandi predatori.. contengono dosi massicce di mercurio ! La cottura? Io sono per i tempi brevi..mantengono sia i nutrimenti sia i sapori &#8230;e.. con l&#8217;avanzare dell&#8217;et\u00e0 e&#8217; bene aumentare il consumo di frutta e verdura, ma la scelta deve essere progressiva e deve tener conto che tanto pi\u00f9 aggiungiamo poco di tutto, tanto pi\u00f9 tuteliamo la nostra salute .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steve Jobs ne era un assiduo sostenitore! Ovvero un vegetariano che non rinuncia al pesce per non perdere le propriet\u00e0 specifiche di Omega 3,selenio e ferro, fondamentali nella difesa delle cellule. Ecco perch\u00e9 un numero sempre maggiore di persone sta adottando questo innovativo regime alimentare. Quale??? Il primo posto spetta alle alici, vivono cosi&#8217; poco &hellip; <a href=\"https:\/\/paolacaovilla.it\/?p=2657\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Il Buono di essere Pescetariano<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[130,78,62],"class_list":["post-2657","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute","tag-cucina-2","tag-pesce","tag-salute-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2657"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2659,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2657\/revisions\/2659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paolacaovilla.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}